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Gavin Wang
新北市
ID 145492
860 位追隨者
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Gavin Wang
13.7 km
|
01:09:29
|
11.8 km/h
日期:
2015-12-30 21:10
-
總爬升:
289 m
-
卡路里:
369 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'51"
(02'51")
21.18 (-4.36)
1002 / 1002
2
02'22"
(05'13")
25.53
1000 / 2003
3
04'16"
(09'29")
14.75 (-10.78)
1047 / 3050
4
07'34"
(17'03")
7.48 (-18.05)
943 / 3993
5
07'54"
(24'57")
7.68 (-17.86)
1009 / 5003
展開計圈分析
6
08'57"
(33'54")
6.67 (-18.87)
993 / 5997
7
17'11"
(51'05")
3.55 (-21.98)
1017 / 7014
8
02'50"
(53'55")
21.30 (-4.23)
1002 / 8017
9
02'26"
(56'21")
24.49 (-1.04)
990 / 9007
10
02'27"
(58'48")
24.66 (-0.87)
1002 / 10009
11
02'35"
(01:01'23")
23.38 (-2.16)
1003 / 11013
12
02'44"
(01:04'07")
21.95 (-3.58)
997 / 12011
13
03'32"
(01:07'39")
17.22 (-8.31)
1012 / 13023
14
01'50"
(01:09'29")
21.56 (-3.98)
655 / 13679
冬夜巡航,應該是2015最後一騎,來年在運動上希望能做一些重訓
祝大家2016新年快樂,祝我自己新年快樂
12月累積里程 :
108.17 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
汪信宏
,
Kung
和其他
344
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
謝明峰
晚安,新年快樂!
2015-12-30 22:37 ·
雅雪
新年快樂,晚安了
2015-12-30 22:55 ·
劉育朱
晚安,新年快樂^_^
2015-12-30 22:57 ·
廖俊欽
祝福你新的一年裡天天快樂!晚安 ^^
2015-12-30 22:59 ·
陳榮興
晚安!好眠
2015-12-30 23:16 ·
黃小琦
晚安,新年快樂
2015-12-30 23:50 ·
Frank H.
新年快樂!
2015-12-30 23:57 ·
jessica
新年快樂^^
2015-12-31 05:55 ·
鱷魚公主
新年快樂 早安
2015-12-31 06:05 ·
Chris
新年快樂!還有一天可以騎或跑呀!!哈哈!
2015-12-31 06:05 ·
黃守真
新年快樂
2015-12-31 06:14 ·
黃仁傑
新年快樂 !! 猴年行大運
2015-12-31 08:14 ·
李慈仁
新年快樂!!
2015-12-31 09:34 ·
林尹雅
新年快樂!
2015-12-31 15:01 ·
zaquitar.踩可達
下午安~2016新年快樂~
2015-12-31 16:53 ·
Danny(蕭遙)
晚安
2016新年快樂
運動順心,加油。
2015-12-31 20:49 ·
吳威聖
新年快樂!
2015-12-31 22:12 ·
江明修
晚安
新年快樂
2015-12-31 22:42 ·
自由飛翔
新滴ㄧ年,祝你身體健康、順心如意~
新年快樂~^_^
2015-12-31 22:48 ·
莊克臣
晚安
新年快樂!
2015-12-31 23:12 ·
David
Wang 2016心想事成~健康平安~新年快樂!
2015-12-31 23:15 ·
吳基全
新年快樂。
2016-01-01 00:42 ·
廖俊欽
新年快樂!
2016-01-01 13:56 ·
張智展
WANG兄:下午好,新年快樂
2016-01-01 13:58 ·
1
個人推
吳毓祐
新年快樂!
2016-01-01 21:13 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.1
5.7 %
2
25.4
-3.0 %
3
14.1
14.0 %
4
7.8
10.8 %
5
7.7
6.0 %
6
6.6
10.6 %
7
3.5
6.8 %
8
21.7
-9.2 %
9
24.0
-6.4 %
10
24.7
-7.0 %
11
23.1
-7.8 %
12
22.0
-7.3 %
13
17.2
9.5 %
13.7
21.7
3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:36
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05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
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05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:56:18
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
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00:14:17
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21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:29
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05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:02
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:48
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06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
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06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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Vanessa Fan Fan
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4.0 km
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14:20/km
Inna Chang
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11.6 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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