Cindy Tsai 2015/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Cindy Tsai 南投
ID 175795

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4.1 km | 00:44:07 | 10:53/km

日期: 2015-12-28 19:48 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 12'18" / 10'28" / 09'12" / 11'23" / 14'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

14'16" (+05'39")

492 / 492

2

05'10"

(12'12")

10'22" (+01'45")

497 / 990

3

05'01"

(17'13")

10'01" (+01'24")

500 / 1491

4

05'22"

(22'35")

10'45" (+02'08")

498 / 1989

5

05'04"

(27'39")

09'55" (+01'18")

510 / 2500

展開計圈分析

12月累積里程 : 65.93 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, YJ CHEN 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	10'28"	00:22'46"
3	09'12"	00:31'58"
4	11'23"	00:43'21"
4.1	14'41"	00:44'07"

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