2.6 km | 00:16:16 | 06:17/km日期: 2023-04-03 19:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'22" / 06'09" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'16") | 584 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'09" | 00:12'31" |
2.6 | 06'25" | 00:16'16" |