9.0 km | 01:00:37 | 06:43/km日期: 2023-02-19 07:26 - 平均心率: 177 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 05'32" / 06'22" / 07'11" / 07'07" / 06'47" / 07'17" / 06'46" / 06'48" / 06'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+01'21") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'22" | 00:11'54" |
| 3 | 07'11" | 00:19'05" |
| 4 | 07'07" | 00:26'12" |
| 5 | 06'47" | 00:32'59" |
| 6 | 07'17" | 00:40'16" |
| 7 | 06'46" | 00:47'02" |
| 8 | 06'48" | 00:53'50" |
| 9 | 06'46" | 01:00'36" |
| 9.0 | 04'43" | 01:00'38" |
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