9.1 km | 00:52:00 | 05:41/km日期: 2023-04-02 07:25 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 9004 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'02" / 06'19" / 06'16" / 05'55" / 05'41" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 05'16" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1001 / 1001 | 166 / 117 |
| 2 | | 06'28" (+01'21") | 1002 / 2004 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+01'05") | 1001 / 3005 | 170 / 94 |
| 4 | | 05'58" (+00'51") | 1001 / 4006 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'47" (+00'40") | 1002 / 5009 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 6010 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'26" (+00'19") | 1001 / 7011 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'24" (+00'17") | 1002 / 8014 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 9014 | 178 / 105 |
| 10 | | 05'05" | 117 / 9132 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.62 km 
Adidas Boston 6 累積 :
1675.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'19" | 00:11'21" |
| 3 | 06'16" | 00:17'37" |
| 4 | 05'55" | 00:23'32" |
| 5 | 05'41" | 00:29'13" |
| 6 | 05'34" | 00:34'47" |
| 7 | 05'25" | 00:40'12" |
| 8 | 05'20" | 00:45'32" |
| 9 | 05'16" | 00:50'48" |
| 9.1 | 09'03" | 00:52'00" |
13144.8 km | 
0.0 km
展開計圈分析
留言 
Replay
