5.0 km | 00:31:06 | 06:12/km日期: 2023-03-28 23:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'59" / 06'07" / 06'21" / 06'23" / 06'08" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+03'31") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'07" | 00:12'06" |
| 3 | 06'21" | 00:18'27" |
| 4 | 06'23" | 00:24'50" |
| 5 | 06'08" | 00:30'58" |
| 5.0 | 09'14" | 00:31'06" |
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