陳宜崙 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳宜崙高雄
ID 251928

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5.9 km | 00:41:34 | 07:05/km

日期: 2015-12-19 08:42 - 地點: 十全國小 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'24" / 05'16" / 04'52" / 04'55" / 05'51" / 17'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'20" (+00'29")

994 / 994

2

05'21"

(10'40")

05'18" (+00'27")

1008 / 2003

3

04'52"

(15'32")

04'52" (+00'01")

998 / 3001

4

04'55"

(20'27")

04'51"

1011 / 4013

5

05'51"

(26'18")

05'51" (+01'00")

998 / 5011

6

15'16"

(41'34")

17'57" (+13'06")

850 / 5861

12月累積里程 : 113.19 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 8 years ago

李啟華, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'16"	00:10'40"
3	04'52"	00:15'32"
4	04'55"	00:20'27"
5	05'51"	00:26'18"
5.9	17'42"	00:41'34"

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