蕭世銘 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

蕭世銘基隆
ID 199002

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3.5 km | 00:24:12 | 06:50/km

日期: 2015-12-16 17:06 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 06'20" / 07'05" / 06'47" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18"

992 / 992

2

07'09"

(13'25")

07'02" (+00'44")

1014 / 2006

3

06'47"

(20'12")

06'48" (+00'30")

996 / 3003

4

04'00"

(24'12")

07'28" (+01'10")

534 / 3538

12月累積里程 : 16.78 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'05"	00:13'25"
3	06'47"	00:20'12"
3.5	07'25"	00:24'12"

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