12.6 km | 01:25:23 | 06:46/km日期: 2015-12-06 07:05 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1002 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 07'17" / 06'51" / 06'43" / 06'56" / 06'55" / 06'48" / 06'34" / 06'23" / 06'40" / 06'39" / 06'59" / 06'23" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 6541 / 6541 |
| 2 | | 06'40" | 6057 / 12598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'51" | 00:14'08" |
| 3 | 06'43" | 00:20'51" |
| 4 | 06'56" | 00:27'47" |
| 5 | 06'55" | 00:34'42" |
| 6 | 06'48" | 00:41'30" |
| 7 | 06'34" | 00:48'04" |
| 8 | 06'23" | 00:54'27" |
| 9 | 06'40" | 01:01'07" |
| 10 | 06'39" | 01:07'46" |
| 11 | 06'59" | 01:14'45" |
| 12 | 06'23" | 01:21'08" |
| 12.6 | 07'06" | 01:25'23" |
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