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Lawrence
桃園
ID 208217
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Lawrence
恭喜完成了初馬
全馬
|
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--:--
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第1馬
2015世外桃園馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2015-12-12
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
官方證書
L
awrence
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'00")
00:34'00" (+03'43")
01:05'18"
10 km
(01:05'18")
00:31'18" (+01'01")
15 km
(01:35'35")
00:30'17"
01:07'43" (+02'25")
20 km
(02:13'01")
00:37'26" (+07'09")
25 km
(02:45'19")
00:32'18" (+02'01")
01:20'13" (+14'55")
30 km
(03:33'14")
00:47'55" (+17'38")
35 km
(04:28'01")
00:54'47" (+24'30")
01:42'49" (+37'31")
40 km
(05:16'03")
00:48'02" (+17'45")
Finish
()
日期:
2015-12-12 06:33
-
總爬升:
546 m
-
卡路里:
2702 Cal
-
總步數:
45868
-
平均步頻:
135
-
平均步幅:
93 cm
-
溫度:
16°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'40"
(06'40")
06'38" (+01'04")
1004 / 1004
174 / 86
2
07'59"
(14'39")
07'55" (+02'21")
1008 / 2012
168 / 74
3
07'06"
(21'45")
07'02" (+01'28")
1009 / 3022
170 / 83
4
06'10"
(27'55")
06'09" (+00'35")
1002 / 4024
179 / 90
5
06'09"
(34'04")
06'05" (+00'31")
1008 / 5032
179 / 91
展開計圈分析
6
06'05"
(40'09")
06'02" (+00'28")
1006 / 6039
180 / 91
7
06'43"
(46'52")
06'42" (+01'08")
1001 / 7040
160 / 93
8
05'56"
(52'48")
05'53" (+00'19")
1008 / 8049
179 / 94
9
06'45"
(59'33")
06'42" (+01'08")
1005 / 9054
150 / 98
10
05'45"
(01:05'18")
05'44" (+00'10")
1000 / 10054
181 / 96
11
05'49"
(01:11'07")
05'47" (+00'13")
1003 / 11058
181 / 95
12
05'35"
(01:16'42")
05'34"
1002 / 12060
180 / 99
13
06'39"
(01:23'21")
06'37" (+01'03")
1004 / 13065
154 / 97
14
05'56"
(01:29'17")
05'54" (+00'20")
1005 / 14070
178 / 94
15
06'22"
(01:35'39")
06'21" (+00'47")
1001 / 15071
175 / 89
16
06'13"
(01:41'52")
06'12" (+00'38")
1002 / 16073
176 / 91
17
10'05"
(01:51'57")
10'03" (+04'29")
1002 / 17076
123 / 80
18
06'43"
(01:58'40")
06'41" (+01'07")
1003 / 18080
176 / 84
19
06'11"
(02:04'51")
06'10" (+00'36")
1001 / 19081
178 / 90
20
08'14"
(02:13'05")
08'13" (+02'39")
1000 / 20081
134 / 90
21
06'24"
(02:19'29")
06'21" (+00'47")
1007 / 21089
177 / 88
22
06'04"
(02:25'33")
06'02" (+00'28")
1003 / 22093
179 / 92
23
07'32"
(02:33'05")
07'29" (+01'55")
1006 / 23099
144 / 92
24
06'03"
(02:39'08")
06'02" (+00'28")
1002 / 24101
179 / 92
25
06'19"
(02:45'27")
06'18" (+00'44")
1001 / 25103
178 / 88
26
09'43"
(02:55'10")
09'41" (+04'07")
1002 / 26105
103 / 100
27
15'05"
(03:10'15")
15'03" (+09'29")
1001 / 27106
53 / 123
28
08'05"
(03:18'20")
08'02" (+02'28")
1004 / 28110
133 / 92
29
07'56"
(03:26'16")
07'54" (+02'20")
1003 / 29114
171 / 73
30
07'07"
(03:33'23")
07'07" (+01'33")
1000 / 30114
173 / 80
31
14'20"
(03:47'43")
14'11" (+08'37")
1009 / 31124
86 / 81
32
07'00"
(03:54'43")
06'56" (+01'22")
1008 / 32133
174 / 82
33
10'24"
(04:05'07")
10'21" (+04'47")
1003 / 33136
32 / 296
34
11'39"
(04:16'46")
11'34" (+06'00")
1006 / 34143
85 / 100
35
11'32"
(04:28'18")
11'24" (+05'50")
1010 / 35153
48 / 182
36
11'30"
(04:39'48")
11'29" (+05'55")
1000 / 36154
103 / 83
37
10'00"
(04:49'48")
09'53" (+04'19")
1010 / 37165
115 / 87
38
07'20"
(04:57'08")
07'18" (+01'44")
1002 / 38168
174 / 78
39
10'50"
(05:07'58")
10'49" (+05'15")
1000 / 39169
20 / 446
40
08'25"
(05:16'23")
08'21" (+02'47")
1007 / 40177
122 / 97
41
09'00"
(05:25'23")
08'56" (+03'22")
1005 / 41183
136 / 82
42
07'07"
(05:32'30")
07'03" (+01'29")
1007 / 42190
180 / 78
43
06'04"
(05:38'34")
06'48" (+01'14")
890 / 43080
139 / 105
賽前宣言:
加油!!!
12月累積里程 :
123.81 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
,
大玉兒
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'40"
00:06'40"
2
07'59"
00:14'39"
3
07'02"
00:21'41"
4
06'14"
00:27'55"
5
06'05"
00:34'00"
6
06'05"
00:40'05"
7
06'47"
00:46'52"
8
05'52"
00:52'44"
9
06'46"
00:59'30"
10
05'48"
01:05'18"
11
05'46"
01:11'04"
12
05'35"
01:16'39"
13
06'39"
01:23'18"
14
05'56"
01:29'14"
15
06'21"
01:35'35"
16
06'14"
01:41'49"
17
10'03"
01:51'52"
18
06'42"
01:58'34"
19
06'11"
02:04'45"
20
08'16"
02:13'01"
21
06'20"
02:19'21"
22
06'04"
02:25'25"
23
07'32"
02:32'57"
24
06'05"
02:39'02"
25
06'17"
02:45'19"
26
09'41"
02:55'00"
27
14'59"
03:09'59"
28
08'09"
03:18'08"
29
07'59"
03:26'07"
30
07'07"
03:33'14"
31
14'18"
03:47'32"
32
06'59"
03:54'31"
33
10'24"
04:04'55"
34
11'28"
04:16'23"
35
11'38"
04:28'01"
36
11'37"
04:39'38"
37
09'55"
04:49'33"
38
07'20"
04:56'53"
39
10'40"
05:07'33"
40
08'30"
05:16'03"
41
09'05"
05:25'08"
42
07'07"
05:32'15"
42.9
07'05"
05:38'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
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00:00/100m
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