梁惟棋 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

梁惟棋台中
ID 704267

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11.9 km | 06:20:58 | 32:08/km

日期: 2023-03-06 09:20 - 總爬升: 369 m - 地點: 田中大小劍 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'20"	00:15'20"
2	14'50"	00:30'10"
3	45'26"	01:15'36"
4	61'32"	02:17'08"
5	88'00"	03:45'08"
6	20'27"	04:05'35"
7	92'13"	05:37'48"
8	16'49"	05:54'37"
9	21'11"	06:15'48"
10	02'08"	06:17'56"
11	01'52"	06:19'48"
11.9	01'22"	06:20'59"

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