宋布里奇 2023/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

宋布里奇台中
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11.6 km | 01:08:48 | 05:57/km

日期: 2023-02-03 09:13 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'18" / 06'23" / 05'58" / 05'37" / 05'38" / 06'04" / 06'19" / 05'59" / 05'43" / 05'02" / 05'04" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'15" (+02'15")

992 / 992

2

06'29"

(13'41")

06'23" (+01'23")

1015 / 2007

3

05'58"

(19'39")

05'58" (+00'58")

998 / 3005

4

05'42"

(25'21")

05'38" (+00'38")

1009 / 4015

5

05'39"

(31'00")

05'37" (+00'37")

1003 / 5019

展開計圈分析

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宋布里奇

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牆之役
里
的
花歲片片♡。。。(⁠ʃ⁠ ƪ⁠＾⁠3⁠＾

2月累積里程 : 150.99 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 1 month ago

JD, 劉紫承和其他 105 人說推

·

觀看另 6 則留言

黃肇璟天天開心的訓練

2023-02-05 00:53 ·

1 個人推

陳榮興晚安🌛跑步愉快😊
元宵佳節快樂🎆🎉

2023-02-05 21:18 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'23"	00:13'41"
3	05'58"	00:19'39"
4	05'37"	00:25'16"
5	05'38"	00:30'54"
6	06'04"	00:36'58"
7	06'19"	00:43'17"
8	05'59"	00:49'16"
9	05'43"	00:54'59"
10	05'02"	01:00'01"
11	05'04"	01:05'05"
11.6	05'36"	01:08'30"

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