發給 : 楊士弘
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楊士弘 的DNA | 封面
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1 年
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2024/04/16 恭喜 楊士弘 獲得 10700 留言數
楊士弘 已連續運動
485
天,繼續加油 !
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楊士弘
台南
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6
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Adidas ADIZERO BOSTON 12 跑鞋
已使用了 3 個月 20 天
共跑了 200.0 km
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adidas Adizero boston 11(2)
已使用了 5 個月 4 天
共跑了 625.5 km
我要評分
母子鱷魚 母子鱷魚y拖-黑色
已使用了 7 個月 3 天
共跑了 188.7 km
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adidas Adizero boston 11(1)
已使用了 11 個月 27 天
共跑了 1128.9 km
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Adidas Adizero Boston10
已使用了 1 年 3 個月 2 天
共跑了 1079.0 km
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ASICS Tartheredge3
已使用了 1 年 3 個月 27 天
共跑了 200.4 km
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10
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最佳成績:
半馬 : 01:51:08
即將參加 :
2024 將軍漁港馬拉松
05/26
剩餘天數 :
38
2024 全國青商大墩盃路跑 -頂級饗宴
06/23
剩餘天數 :
66
2024 新屋魚米之鄉馬拉松
09/29
剩餘天數 :
164
2024 桃園市議長議長盃路跑活動
09/29
剩餘天數 :
164
2024 新屋魚米之鄉馬拉松
10/06
剩餘天數 :
171
臺南龍崎文衡殿全國馬拉松
10/20
剩餘天數 :
185
2024 日月潭環湖馬拉松
10/27
剩餘天數 :
192
2024 台灣米倉田中馬拉松
11/10
剩餘天數 :
206
2024 第12屆臺南秋季馬拉松
11/17
剩餘天數 :
213
2025 臺灣臺南國際馬拉松
01/05
剩餘天數 :
262
跑齡 : 1 年 (已參加 16 場比賽)
總里程 :
3443.4 km |
107.8 km
2024 年 :
851.2 km |
16.7 km
2024
(km)
(km)
Apr
145.0
10.4
Mar
248.7
0.0
Feb
217.2
6.3
Jan
240.4
0.0
2023
(km)
(km)
Dec
230.6
0.0
Nov
208.7
15.2
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楊士弘 的運動曆
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收起
4月目標
145.0
/ 150 km (96.6%)
-9041
卡路里
楊士弘 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
楊士弘 的月誌
2024年4月
145 km |
10 km
2024年3月
249 km
2024年2月
217 km |
6 km
2024年1月
240 km
2023年12月
231 km
2023年11月
209 km |
15 km
2023年10月
284 km
2023年9月
221 km |
19 km
2023年8月
208 km |
12 km
2023年7月
211 km |
6 km
2023年6月
221 km |
16 km
2023年5月
185 km
2023年4月
217 km
2023年3月
174 km
2023年2月
154 km |
5 km
2023年1月
206 km |
17 km
2022年12月
70 km
2022年5月
3 km
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