2.3 km | 01:04:17 | 27:32/km日期: 2023-01-29 06:29 - 平均心率: 97 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 5670 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 41 cm
Pace: 25'36" / 29'47" / 26'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'35" | 1001 / 1001 | 95 / 40 |
2 | | 29'44" (+04'09") | 1000 / 2001 | 86 / 38 |
3 | | 26'46" (+01'11") | 332 / 2334 | 71 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'36" | 00:25'36" |
2 | 29'47" | 00:55'23" |
2.3 | 26'36" | 01:04'17" |