陳穆榮 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳穆榮台中
ID 464738

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11.8 km | 00:15:12 | 46.6 km/h

日期: 2023-01-08 15:40 - 總爬升: 440 m - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

1月累積里程 : 79.13 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	29.0	9.4 %
2	51.4	7.2 %
3	44.4	8.7 %
4	59.0	7.9 %
5	52.9	9.5 %
6	46.8	8.4 %
7	54.5	-8.9 %
8	50.7	-9.3 %
9	46.8	-7.9 %
10	50.7	-8.9 %
11	52.9	-6.2 %
11.7	32.3	-8.1 %

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