4.5 km | 01:02:19 | 13:43/km日期: 2015-11-16 07:46 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'58" / 18'17" / 15'03" / 14'50" / 13'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 988 / 988 |
2 | | 19'05" (+13'06") | 1012 / 2001 |
3 | | 14'56" (+08'57") | 995 / 2996 |
4 | | 14'46" (+08'47") | 998 / 3995 |
5 | | 13'42" (+07'43") | 542 / 4537 |
11月累積里程 : 136.67 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 18'17" | 00:25'15" |
3 | 15'03" | 00:40'18" |
4 | 14'50" | 00:55'08" |
4.5 | 13'21" | 01:02'19" |