forrest 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

forrest 高雄
ID 80734

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3.7 km | 00:21:45 | 05:54/km

日期: 2015-11-16 07:23 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'03" / 06'01" / 05'48" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'09")

998 / 998

2

06'01"

(11'58")

06'01" (+00'13")

999 / 1997

3

05'49"

(17'47")

05'48"

1000 / 2998

4

03'58"

(21'45")

05'46"

685 / 3684

11月累積里程 : 35.68 km

asics 型號累積 : 96.1 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 蔡宗鳴和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'01"	00:12'04"
3	05'48"	00:17'52"
3.7	05'40"	00:21'45"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:11 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

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10.1 km | 00:55:10 | 05:26/km

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25.4 km | 01:30:01 | 16.9 km/h

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2.0 km | 00:24:14 | 12:07/km

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2.0 km | 00:12:42 | 06:18/km

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2.0 km | 00:13:37 | 06:46/km

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2.0 km | 00:14:12 | 06:59/km

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10.4 km | 00:55:05 | 05:19/km

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10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

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11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

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10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km

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10.1 km | 00:53:50 | 05:18/km

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10.2 km | 00:55:35 | 05:27/km

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