3.7 km | 00:21:43 | 05:56/km日期: 2015-11-16 06:22 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 2932 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'04" / 04'13" / 06'11" / 09'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+02'17") | 224 / 224 | 162 / 98 |
2 | | 05'23" (+01'27") | 222 / 447 | 163 / 113 |
3 | | 04'36" (+00'40") | 238 / 685 | 167 / 129 |
4 | | 04'25" (+00'29") | 222 / 907 | 172 / 130 |
5 | | 04'11" (+00'15") | 226 / 1134 | 176 / 135 |
6 | | 04'08" (+00'12") | 221 / 1356 | 178 / 135 |
7 | | 04'17" (+00'21") | 221 / 1578 | 174 / 133 |
8 | | 04'26" (+00'30") | 218 / 1796 | 171 / 131 |
9 | | 04'06" (+00'10") | 223 / 2019 | 176 / 137 |
10 | | 03'56" | 232 / 2251 | 176 / 143 |
11 | | 07'50" (+03'54") | 214 / 2466 | 152 / 83 |
12 | | 06'52" (+02'56") | 222 / 2689 | 155 / 93 |
13 | | 06'13" (+02'17") | 225 / 2914 | 158 / 101 |
14 | | 06'03" (+02'07") | 219 / 3134 | 159 / 103 |
15 | | 05'18" (+01'22") | 226 / 3360 | 165 / 114 |
16 | | 13'28" (+09'32") | 220 / 3581 | 6 / 1101 |
17 | | 13'28" (+09'32") | 220 / 3801 | 6 / 1101 |
11月累積里程 : 155.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 04'13" | 00:09'17" |
3 | 06'11" | 00:15'28" |
3.7 | 09'34" | 00:21'43" |