盧雅馨 2022/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

盧雅馨基隆
ID 336931

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2.7 km | 01:27:53 | 32:11/km

日期: 2022-12-31 09:06 - 總爬升: 149 m - 踏頻: 4870 - 卡路里: 84 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'58"

(32'58")

1.82 (-0.04)

1000 / 1000

2

32'18"

(01:05'17")

1.86

1000 / 2000

3

22'35"

(01:27'53")

1.94

730 / 2730

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'54"	00:32'54"
2	32'17"	01:05'11"
2.7	30'56"	01:27'47"

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