7.9 km | 00:49:46 | 06:19/km日期: 2022-12-25 06:11 - 平均心率: 172 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 9°C - 濕度: 45%
Pace: 06'41" / 06'32" / 06'37" / 06'04" / 06'11" / 06'05" / 05'58" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'34") | 859 / 7859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'32" | 00:13'13" |
| 3 | 06'37" | 00:19'50" |
| 4 | 06'04" | 00:25'54" |
| 5 | 06'11" | 00:32'05" |
| 6 | 06'05" | 00:38'10" |
| 7 | 05'58" | 00:44'08" |
| 7.9 | 06'33" | 00:49'46" |
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