3.4 km | 00:52:12 | 15:33/km日期: 2022-12-25 07:06 - 平均心率: 94 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 10°C - 濕度: 43%
Pace: 21'43" / 09'30" / 11'20" / 22'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'13" (+13'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'00" (+13'30") | 354 / 3354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'43" | 00:21'43" |
| 2 | 09'30" | 00:31'13" |
| 3 | 11'20" | 00:42'33" |
| 3.4 | 22'34" | 00:50'33" |
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