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全馬 | 04:48:47 | 06:50/km | 第13馬
日期: 2015-11-08 06:20 - 總爬升: 379 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 3411 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% 第三次參加田中馬,一開始雖然天氣炎熱,但還能跟著自己的配速跑,過了第二個坡之後小腿因練習不足,已經開始抽蓄,到了28K時整個大腿抽筋,只好開啟步兵模式,走了11K到了39K時,進入街道又可以跑了,最後就這樣跑跑走走的完成這一馬,不過今天真的太熱,只聽到救護車來來回回的,而且聽說有好幾個狀況不太樂觀,只能祝他們能平安了! 賽前宣言: 希望比上一屆還要快一點
11月累積里程 : 269.30 km ASICS TARTHER 30th 累積 : 1060.5 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
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