2.2 km | 00:25:16 | 11:26/km日期: 2015-07-03 19:18 - 平均心率: 103 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 674 - 平均步頻: 26 - 平均步幅: 327 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 11'27" / 11'21" / 11'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'22" | 1006 / 1006 | 37 / 235 |
2 | | 11'27" (+00'05") | 1000 / 2006 | 18 / 467 |
3 | | 11'43" (+00'21") | 201 / 2207 | 13 / 630 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 11'21" | 00:22'48" |
2.2 | 11'51" | 00:25'16" |