David Tung 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

David Tung 基隆
ID 248309

3.0 km | 00:19:13 | 06:21/km

日期: 2015-11-08 08:52 - 地點: 國防管理學院操場 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'49" / 06'28" / 06'50" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'24"

(02'24")

05'00"

479 / 479

2

03'14"

(05'38")

06'24" (+01'24")

505 / 984

3

03'19"

(08'57")

06'34" (+01'34")

503 / 1488

4

03'03"

(12'00")

06'08" (+01'08")

495 / 1984

5

03'31"

(15'31")

06'52" (+01'52")

511 / 2495

展開計圈分析

基隆

David Tung

·

11月累積里程 : 3.02 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago

David Tung, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'28"	00:12'17"
3	06'50"	00:19'07"
3.0	05'25"	00:19'13"

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