10.0 km | 01:22:33 | 08:14/km日期: 2015-11-07 19:34 - 地點: 彰化縣_田中鎮:田中高中 - 天氣: 涼爽天氣 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 3424 - 平均步頻: 41 - 平均步幅: 292 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'57" / 08'15" / 08'10" / 08'25" / 08'20" / 08'30" / 08'32" / 08'18" / 08'06" / 07'56" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'52" | 1008 / 1008 | 40 / 315 |
2 | | 08'13" (+00'21") | 1002 / 2011 | 43 / 281 |
3 | | 08'07" (+00'15") | 1005 / 3016 | 42 / 287 |
4 | | 08'26" (+00'34") | 1006 / 4022 | 40 / 296 |
5 | | 08'15" (+00'23") | 1008 / 5031 | 41 / 293 |
6 | | 08'26" (+00'34") | 1006 / 6037 | 42 / 279 |
7 | | 08'29" (+00'37") | 1005 / 7043 | 41 / 287 |
8 | | 08'13" (+00'21") | 1008 / 8052 | 41 / 289 |
9 | | 08'00" (+00'08") | 1001 / 9053 | 41 / 301 |
10 | | 07'56" (+00'04") | 1000 / 10053 | 39 / 316 |
11 | | 08'07" (+00'15") | 8 / 10061 | 60 / 205 |
11月累積里程 :
519.28 km 母子鱷魚_夾腳拖 黃色 N30-43W09 累積 :
3288.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 08'15" | 00:16'12" |
3 | 08'10" | 00:24'22" |
4 | 08'25" | 00:32'47" |
5 | 08'20" | 00:41'07" |
6 | 08'30" | 00:49'37" |
7 | 08'32" | 00:58'09" |
8 | 08'18" | 01:06'27" |
9 | 08'06" | 01:14'33" |
10 | 07'56" | 01:22'29" |
10.0 | 08'07" | 01:22'33" |