8.0 km | 00:38:39 | 04:49/km日期: 2022-11-30 13:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'19" / 05'00" / 04'56" / 04'50" / 04'39" / 04'45" / 04'40" / 04'27" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'00" | 00:10'19" |
| 3 | 04'56" | 00:15'15" |
| 4 | 04'50" | 00:20'05" |
| 5 | 04'39" | 00:24'44" |
| 6 | 04'45" | 00:29'29" |
| 7 | 04'40" | 00:34'09" |
| 8 | 04'27" | 00:38'36" |
| 8.0 | 03'40" | 00:38'39" |
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