小美 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

小美台南
ID 153003

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7.0 km | --:--:-- | --:--

2015臺南秋季馬拉松

官方成績
日期	2015-11-01
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-11-01 06:39 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'59" (+00'29")

1000 / 1000

2

08'53"

(16'53")

08'53" (+01'23")

1000 / 2000

3

08'52"

(25'45")

08'52" (+01'22")

1000 / 3000

4

08'02"

(33'48")

08'02" (+00'32")

1000 / 4000

5

07'57"

(41'45")

07'57" (+00'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: 一小時完賽

11月累積里程 : 14.95 km

Mizuno Rider 17 累積 : 60.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鑫爺, dan-R 和其他 9 人說推

·

karros 好厲害喔

2015-11-01 14:10 ·

dan-R 讚啦!恭喜完賽!

2015-11-02 10:44 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'53"	00:16'53"
3	08'53"	00:25'46"
4	08'02"	00:33'48"
5	07'58"	00:41'46"
6	08'03"	00:49'49"
7	07'30"	00:57'19"
7.0	09'48"	00:57'21"

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朋友動態

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17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h

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