4.3 km | 00:30:33 | 07:07/km日期: 2022-11-24 21:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 07'06" / 06'58" / 07'02" / 07'14" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'20") | 689 / 689 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 1689 |
| 3 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 2689 |
| 4 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 3689 |
| 5 | | 07'26" (+00'31") | 601 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'58" | 00:14'04" |
| 3 | 07'02" | 00:21'06" |
| 4 | 07'14" | 00:28'20" |
| 4.3 | 07'06" | 00:30'24" |
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