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10.0 km | 00:48:45 | 04:51/km 日期: 2015-10-27 18:44 - 地點: 住家對面的甜甜圈 - 天氣: 微涼的夜晚 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% Pace: 04'36" / 04'48" / 04'44" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'01" / 04'51" / 04'57" / 04'23" / 04'10" / 全馬過後第一次恢復跑,原定今晚是配速跑,結果腳步變得好輕,我想是跑山路馬後,得到的成果吧! 10月累積里程 : 233.84 km GPX 上傳 | 8 years ago
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