廖建宏 2022/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

廖建宏基隆
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6.0 km | 00:49:19 | 08:09/km

日期: 2022-11-16 19:55 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 08'09" / 07'53" / 08'08" / 08'12" / 08'23" / 08'08" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 93.99 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'53"	00:16'02"
3	08'08"	00:24'10"
4	08'12"	00:32'22"
5	08'23"	00:40'45"
6	08'08"	00:48'53"
6.0	10'32"	00:49'21"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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