7.1 km | 00:59:36 | 08:22/km日期: 2022-11-06 06:57 - 平均心率: 108 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 08'35" / 08'10" / 08'22" / 08'26" / 08'14" / 08'28" / 08'24" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+00'35") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'10" | 00:16'45" |
| 3 | 08'22" | 00:25'07" |
| 4 | 08'26" | 00:33'33" |
| 5 | 08'14" | 00:41'47" |
| 6 | 08'28" | 00:50'15" |
| 7 | 08'24" | 00:58'39" |
| 7.1 | 08'43" | 00:59'37" |
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