5.3 km | 00:31:47 | 05:58/km日期: 2022-11-05 23:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'08" / 05'02" / 07'48" / 05'30" / 07'57" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+04'07") | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'02" | 00:10'10" |
| 3 | 07'48" | 00:17'58" |
| 4 | 05'30" | 00:23'28" |
| 5 | 07'57" | 00:31'25" |
| 5.3 | 09'30" | 00:34'27" |
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