連同學 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

連同學雲林
ID 312033

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22.2 km | 03:13:02 | 08:42/km

日期: 2022-10-30 06:59 - 總爬升: 1969 m - 地點: 草嶺半馬 - 卡路里: 1289 Cal

登山/健行

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	08'40"	00:20'16"
3	07'37"	00:27'53"
4	09'12"	00:37'05"
5	08'33"	00:45'38"
6	09'21"	00:54'59"
7	06'49"	01:01'48"
8	07'26"	01:09'14"
9	10'29"	01:19'43"
10	07'31"	01:27'14"
11	06'27"	01:33'41"
12	09'14"	01:42'55"
13	07'55"	01:50'50"
14	07'48"	01:58'38"
15	06'08"	02:04'46"
16	04'07"	02:08'53"
17	06'42"	02:15'35"
18	07'21"	02:22'56"
19	06'59"	02:29'55"
20	07'20"	02:37'15"
21	06'11"	02:43'26"
22	07'33"	02:50'59"
22.5	44'57"	03:13'03"

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