2.2 km | 00:14:55 | 06:54/km日期: 2022-10-20 19:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'44" / 06'43" / 09'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'01") | 33 / 1033 |
3 | | 06'37" | 1000 / 2033 |
4 | | 09'11" (+02'34") | 5 / 2038 |
5 | | 10'41" (+04'04") | 120 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'43" | 00:13'27" |
2.2 | 09'12" | 00:14'55" |