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黃智遠
彰化
ID 152028
95 位追隨者
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黃智遠
41.1 km
|
01:47:25
|
23.0 km/h
日期:
2015-10-10 08:40
-
卡路里:
1294 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'09"
(03'09")
19.15 (-16.49)
1002 / 1002
2
02'52"
(06'01")
20.93 (-14.71)
996 / 1998
3
02'12"
(08'13")
27.48 (-8.16)
1001 / 3000
4
02'27"
(10'40")
25.00 (-10.64)
1017 / 4017
5
02'13"
(12'53")
26.87 (-8.78)
992 / 5009
展開計圈分析
6
02'19"
(15'12")
26.09 (-9.56)
1006 / 6015
7
02'12"
(17'24")
27.69 (-7.95)
1012 / 7028
8
02'15"
(19'39")
26.67 (-8.98)
996 / 8025
9
02'16"
(21'55")
26.87 (-8.78)
1010 / 9035
10
02'18"
(24'13")
26.09 (-9.56)
996 / 10032
11
08'11"
(32'24")
7.38 (-28.27)
1005 / 11038
12
02'33"
(34'57")
23.68 (-11.96)
1004 / 12043
13
02'25"
(37'22")
25.35 (-10.29)
1016 / 13059
14
02'20"
(39'42")
26.09 (-9.56)
1008 / 14068
15
02'35"
(42'17")
23.38 (-12.27)
1002 / 15070
16
02'20"
(44'37")
25.71 (-9.93)
994 / 16065
17
02'22"
(46'59")
25.53 (-10.11)
1005 / 17070
18
03'09"
(50'08")
19.46 (-16.18)
1016 / 18086
19
01'54"
(52'02")
31.58 (-4.06)
998 / 19085
20
03'43"
(55'45")
16.14 (-19.50)
996 / 20082
21
04'48"
(01:00'33")
12.68 (-22.97)
1013 / 21095
22
02'24"
(01:02'57")
25.00 (-10.64)
998 / 22094
23
02'09"
(01:05'06")
28.12 (-7.52)
1000 / 23094
24
02'23"
(01:07'29")
25.35 (-10.29)
1004 / 24099
25
01'43"
(01:09'12")
35.64
1015 / 25115
26
02'03"
(01:11'15")
29.27 (-6.38)
992 / 26108
27
02'22"
(01:13'37")
25.90 (-9.74)
1018 / 27126
28
02'27"
(01:16'04")
24.66 (-10.99)
1003 / 28129
29
02'29"
(01:18'33")
24.32 (-11.32)
1002 / 29132
30
03'12"
(01:21'45")
18.75 (-16.89)
999 / 30132
31
02'00"
(01:23'45")
30.25 (-5.39)
1000 / 31132
32
02'12"
(01:25'57")
27.48 (-8.16)
1006 / 32139
33
02'08"
(01:28'05")
28.57 (-7.07)
1011 / 33150
34
02'13"
(01:30'18")
26.87 (-8.78)
991 / 34142
35
02'09"
(01:32'27")
28.35 (-7.30)
1008 / 35151
36
02'20"
(01:34'47")
26.28 (-9.37)
1016 / 36167
37
02'39"
(01:37'26")
22.50 (-13.14)
989 / 37157
38
02'06"
(01:39'32")
29.27 (-6.38)
1017 / 38174
39
02'20"
(01:41'52")
25.71 (-9.93)
994 / 39169
40
02'38"
(01:44'30")
22.93 (-12.71)
1004 / 40173
41
02'55"
(01:47'25")
18.85 (-16.80)
916 / 41089
10月累積里程 :
478.43 km
Android - Sony C6602 上傳
| 8 years ago
黃智遠
,
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.0
-2.5 %
2
20.6
2.8 %
3
27.9
2.2 %
4
24.5
-5.5 %
5
27.1
-0.4 %
6
26.3
3.5 %
7
27.3
-1.1 %
8
26.7
-2.0 %
9
26.9
2.0 %
10
25.7
2.8 %
11
7.4
2.7 %
12
23.5
-2.3 %
13
25.7
-1.0 %
14
25.5
3.7 %
15
23.1
2.4 %
16
26.1
4.0 %
17
25.5
3.0 %
18
19.0
-1.2 %
19
31.6
-0.7 %
20
16.6
2.8 %
21
12.2
-3.2 %
22
27.9
-1.4 %
23
25.0
1.5 %
24
25.2
1.2 %
25
35.0
-0.5 %
26
29.8
-1.7 %
27
26.3
-3.4 %
28
24.5
-1.4 %
29
24.0
2.8 %
30
18.8
2.5 %
31
29.8
-1.1 %
32
26.9
2.6 %
33
29.0
-1.8 %
34
26.9
2.7 %
35
28.1
-2.1 %
36
26.9
-2.0 %
37
21.8
2.5 %
38
29.0
-3.2 %
39
26.3
3.7 %
40
25.2
-1.4 %
41
18.8
3.0 %
41.1
14.6
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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5.0 km
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00:31:37
|
06:18/km
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10.0 km
|
00:58:12
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05:48/km
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|
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15.3 km
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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00:42:51
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