湯智威 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

湯智威桃園
ID 712862

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10.0 km | 01:09:41 | 06:58/km

2022 蘆洲觀音山馬拉松

官方成績
日期	2022-10-09
成績	01:09:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:58/km

日期: 2022-10-09 06:30 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

基本訓練

賽後評分: Ok
給 4 星

10月累積里程 : 22.51 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

邱順利, 走吧和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'04"	00:13'05"
3	06'02"	00:19'07"
4	06'02"	00:25'09"
5	06'35"	00:31'44"
6	07'16"	00:39'00"
7	07'05"	00:46'05"
8	07'00"	00:53'05"
9	06'45"	00:59'50"
10	06'55"	01:06'45"
10.4	07'14"	01:09'42"

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