8.8 km | 02:30:06 | 17:03/km日期: 2022-04-16 06:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 21'15" / 18'31" / 16'07" / 16'49" / 24'16" / 13'48" / 12'48" / 13'28" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'19" (+08'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'31" (+05'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'48" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'15" (+11'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'28" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'17" (+03'30") | 798 / 8798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'15" | 00:21'15" |
| 2 | 18'31" | 00:39'46" |
| 3 | 16'07" | 00:55'53" |
| 4 | 16'49" | 01:12'42" |
| 5 | 24'16" | 01:36'58" |
| 6 | 13'48" | 01:50'46" |
| 7 | 12'48" | 02:03'34" |
| 8 | 13'28" | 02:17'02" |
| 8.8 | 16'16" | 02:30'02" |
留言 
展開計圈分析
Replay
