8.4 km | 00:42:26 | 05:03/km日期: 2022-10-04 06:07 - 地點: 基河左 - 平均心率: 141 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 05'19" / 05'02" / 04'59" / 05'04" / 04'49" / 04'49" / 04'34" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 383 / 8383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.27 km 
adidas adizro PRO M 累積 :
1091.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'19" | 00:11'27" |
| 3 | 05'02" | 00:16'29" |
| 4 | 04'59" | 00:21'28" |
| 5 | 05'04" | 00:26'32" |
| 6 | 04'49" | 00:31'21" |
| 7 | 04'49" | 00:36'10" |
| 8 | 04'34" | 00:40'44" |
| 8.4 | 04'25" | 00:42'26" |
展開計圈分析
留言 
Replay
