4.6 km | 00:34:49 | 07:30/km日期: 2022-10-04 07:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 11'44" / 08'25" / 09'23" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'12") | 196 / 1196 |
| 3 | | 07'21" (+02'15") | 1000 / 2196 |
| 4 | | 05'58" (+00'52") | 263 / 2459 |
| 5 | | 08'37" (+03'31") | 880 / 3340 |
| 6 | | 26'33" (+21'27") | 93 / 3434 |
| 7 | | 05'06" | 411 / 3845 |
| 8 | | 07'56" (+02'50") | 794 / 4640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 11'44" | 00:17'59" |
| 3 | 08'25" | 00:26'24" |
| 4 | 09'23" | 00:35'47" |
| 4.6 | 07'45" | 00:40'45" |
留言 
展開計圈分析
Replay
