心地 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

心地基隆
ID 682304

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13.7 km | 10:12:16 | 44:45/km

日期: 2022-10-01 06:16 - 總爬升: 1164 m - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	64'54"	01:04'54"
2	38'49"	01:43'43"
3	33'11"	02:16'54"
4	40'49"	02:57'43"
5	46'42"	03:44'25"
6	52'39"	04:37'04"
7	42'05"	05:19'09"
8	48'00"	06:07'09"
9	33'21"	06:40'30"
10	31'09"	07:11'39"
11	73'47"	08:25'26"
12	34'43"	09:00'09"
13	44'58"	09:45'07"
13.7	39'05"	10:12'12"

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