8.4 km | 01:00:35 | 07:14/km日期: 2022-09-30 23:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 07'45" / 09'37" / 06'52" / 06'51" / 06'41" / 06'45" / 07'55" / 07'14" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'49" (+06'08") | 376 / 8376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'37" | 00:17'22" |
| 3 | 06'52" | 00:24'14" |
| 4 | 06'51" | 00:31'05" |
| 5 | 06'41" | 00:37'46" |
| 6 | 06'45" | 00:44'31" |
| 7 | 07'55" | 00:52'26" |
| 8 | 07'14" | 00:59'40" |
| 8.4 | 16'46" | 01:05'59" |
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