8.0 km | 00:57:45 | 07:12/km日期: 2022-10-02 07:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'04" / 07'06" / 07'11" / 07'22" / 07'19" / 07'13" / 07'16" / 07'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'02") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'06" | 00:14'10" |
| 3 | 07'11" | 00:21'21" |
| 4 | 07'22" | 00:28'43" |
| 5 | 07'19" | 00:36'02" |
| 6 | 07'13" | 00:43'15" |
| 7 | 07'16" | 00:50'31" |
| 8 | 07'09" | 00:57'40" |
| 8.0 | 07'07" | 00:57'46" |
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