7.5 km | 00:36:09 | 04:49/km日期: 2015-10-04 06:00 - 地點: 苗栗.台72 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 6058 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 04'43" / 04'42" / 04'54" / 04'39" / 05'04" / 04'54" / 04'44" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'47" | 4850 / 4850 | 168 / 124 |
2 | | 04'53" (+00'06") | 2630 / 7480 | 165 / 123 |
3 | | 10'40" (+05'53") | 6 / 7486 | 90 / 104 |
2015 台72快速公路鐵人二項(第三屆)
大會: 0:35:11.97
10月累積里程 :
285.76 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Mizuno Wave Rider 15 累積 :
2201.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'42" | 00:09'25" |
3 | 04'54" | 00:14'19" |
4 | 04'39" | 00:18'58" |
5 | 05'04" | 00:24'02" |
6 | 04'54" | 00:28'56" |
7 | 04'44" | 00:33'40" |
7.5 | 05'09" | 00:36'09" |