10.4 km | 01:05:59 | 06:21/km日期: 2022-09-27 18:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'59" / 07'00" / 07'00" / 07'21" / 06'42" / 06'07" / 05'51" / 05'35" / 05'34" / 05'45" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'04") | 388 / 10388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'00" | 00:13'59" |
| 3 | 07'00" | 00:20'59" |
| 4 | 07'21" | 00:28'20" |
| 5 | 06'42" | 00:35'02" |
| 6 | 06'07" | 00:41'09" |
| 7 | 05'51" | 00:47'00" |
| 8 | 05'35" | 00:52'35" |
| 9 | 05'34" | 00:58'09" |
| 10 | 05'45" | 01:03'54" |
| 10.4 | 05'36" | 01:06'05" |
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