W.H. Huang 2022/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

W.H. Huang 南投
ID 440292

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3.1 km | 00:18:55 | 06:10/km

日期: 2022-09-27 19:46 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'24" / 06'07" / 05'59" / 03'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19" (+00'25")

997 / 997

2

06'08"

(12'26")

06'10" (+00'16")

992 / 1989

3

05'58"

(18'24")

05'54"

1009 / 2998

4

00'17"

(18'41")

05'46"

49 / 3047

9月累積里程 : 83.89 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'07"	00:12'31"
3	05'59"	00:18'30"
3.0	03'50"	00:18'41"

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