9.3 km | 00:56:38 | 06:05/km日期: 2022-09-25 06:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'47" / 06'13" / 06'53" / 06'36" / 05'50" / 05'30" / 05'59" / 05'47" / 05'22" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 305 / 9305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 06'53" | 00:19'53" |
| 4 | 06'36" | 00:26'29" |
| 5 | 05'50" | 00:32'19" |
| 6 | 05'30" | 00:37'49" |
| 7 | 05'59" | 00:43'48" |
| 8 | 05'47" | 00:49'35" |
| 9 | 05'22" | 00:54'57" |
| 9.3 | 07'08" | 00:57'08" |
留言 
展開計圈分析
Replay
