Peter Gu 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Gu 新北市
ID 152424

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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第4半馬

2015基隆市市長盃暨忠孝獅子會基福馬拉松(五分山)

官方成績
日期	2015-09-20
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:46'06")

00:46'06" (+27'42")

01:04'30"

10 km

(01:04'30")

00:18'24"

15 km

(01:43'34")

00:39'04" (+20'40")

01:07'51" (+03'21")

20 km

(02:12'21")

00:28'47" (+10'23")

Finish

()

日期: 2015-09-20 07:01 - 總爬升: 411 m - 卡路里: 1174 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

賽前宣言: Keep running !!!

9月累積里程 : 69.27 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 651.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

🐷丸子探險趣🍡, 陳鏗立（培英慢跑）和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'07"	00:12'52"
3	06'42"	00:19'34"
4	07'35"	00:27'09"
5	18'57"	00:46'06"
6	00'04"	00:46'10"
7	15'56"	01:02'06"
8	00'04"	01:02'10"
9	00'03"	01:02'13"
10	02'17"	01:04'30"
11	08'16"	01:12'46"
12	08'48"	01:21'34"
13	07'32"	01:29'06"
14	08'15"	01:37'21"
15	06'13"	01:43'34"
16	06'28"	01:50'02"
17	05'48"	01:55'50"
18	04'55"	02:00'45"
19	05'21"	02:06'06"
20	06'15"	02:12'21"
20.1	05'16"	02:12'43"

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朋友動態

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