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Anna Tsai
台北市
ID 106701
166 位追隨者
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Anna Tsai
全馬
|
05:25:24
|
07:42/km
|
第4馬
2015基隆市 市長盃暨忠孝獅子會 基福馬拉松(五分山)
官方成績
日期
2015-09-20
成績
05:25:24
總名次
551 / 1255
分組名次
18 / 41
平均速度
07:42/km
官方證書
A
nna Tsai
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:48'42")
00:48'42" (+25'19")
01:12'05"
10 km
(01:12'05")
00:23'23"
15 km
(01:51'56")
00:39'51" (+16'28")
01:19'27" (+07'22")
20 km
(02:31'32")
00:39'36" (+16'13")
25 km
(03:23'00")
00:51'28" (+28'05")
01:24'26" (+12'21")
30 km
(03:55'58")
00:32'58" (+09'35")
35 km
(04:34'12")
00:38'14" (+14'51")
01:18'19" (+06'14")
40 km
(05:14'17")
00:40'05" (+16'42")
Finish
(05:25:24)
日期:
2015-09-20 06:25
-
總爬升:
1049 m
-
卡路里:
1944 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'05"
(07'05")
07'05" (+01'16")
1000 / 1000
2
06'58"
(14'03")
06'58" (+01'09")
1000 / 2000
3
07'34"
(21'37")
07'34" (+01'45")
1000 / 3000
4
08'40"
(30'17")
08'40" (+02'51")
1000 / 4000
5
07'05"
(37'23")
07'05" (+01'16")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'52"
(44'16")
06'52" (+01'03")
1000 / 6000
7
07'45"
(52'02")
07'45" (+01'56")
1000 / 7000
8
06'30"
(58'32")
06'30" (+00'41")
1000 / 8000
9
06'46"
(01:05'19")
06'46" (+00'57")
1000 / 9000
10
06'45"
(01:12'04")
06'45" (+00'56")
1000 / 10000
11
08'31"
(01:20'36")
08'31" (+02'42")
1000 / 11000
12
09'00"
(01:29'36")
09'00" (+03'11")
1000 / 12000
13
06'54"
(01:36'31")
06'54" (+01'05")
1000 / 13000
14
08'58"
(01:45'29")
08'58" (+03'09")
1000 / 14000
15
06'26"
(01:51'56")
06'26" (+00'37")
1000 / 15000
16
06'23"
(01:58'20")
06'23" (+00'34")
1000 / 16000
17
06'59"
(02:05'19")
06'59" (+01'10")
1000 / 17000
18
06'35"
(02:11'55")
06'35" (+00'46")
1000 / 18000
19
09'30"
(02:21'25")
09'30" (+03'41")
1000 / 19000
20
10'06"
(02:31'32")
10'06" (+04'17")
1000 / 20000
21
08'26"
(02:39'58")
08'26" (+02'37")
1000 / 21000
22
09'51"
(02:49'49")
09'51" (+04'02")
1000 / 22000
23
10'37"
(03:00'26")
10'37" (+04'48")
1000 / 23000
24
10'21"
(03:10'48")
10'21" (+04'32")
1000 / 24000
25
12'11"
(03:22'59")
12'11" (+06'22")
1000 / 25000
26
06'08"
(03:29'08")
06'08" (+00'19")
1000 / 26000
27
06'38"
(03:35'46")
06'38" (+00'49")
1000 / 27000
28
07'27"
(03:43'14")
07'27" (+01'38")
1000 / 28000
29
05'57"
(03:49'12")
05'57" (+00'08")
1000 / 29000
30
06'45"
(03:55'58")
06'45" (+00'56")
1000 / 30000
31
06'24"
(04:02'22")
06'24" (+00'35")
1000 / 31000
32
05'49"
(04:08'12")
05'49"
1000 / 32000
33
07'32"
(04:15'45")
07'32" (+01'43")
1000 / 33000
34
09'42"
(04:25'27")
09'42" (+03'53")
1000 / 34000
35
08'29"
(04:33'57")
08'29" (+02'40")
1000 / 35000
36
09'16"
(04:43'14")
09'16" (+03'27")
1000 / 36000
37
08'02"
(04:51'16")
08'02" (+02'13")
1000 / 37000
38
08'47"
(05:00'04")
08'47" (+02'58")
1000 / 38000
39
07'15"
(05:07'20")
07'15" (+01'26")
1000 / 39000
40
06'56"
(05:14'17")
06'56" (+01'07")
1000 / 40000
41
07'38"
(05:21'56")
07'38" (+01'49")
1000 / 41000
42
03'48"
(05:25'45")
08'36" (+02'47")
442 / 41442
終於完賽了!
賽前宣言:
我是哪根筋又不對啦!XD
9月累積里程 :
163.68 km
TCX 上傳
| 8 years ago
GT
,
Johnny
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
鐵弟
我被輾過了
真的像風一樣咻咻咻31之後就看不到姊姊了
2015-09-20 14:42 ·
1
個人推
Mori
那根筋不對…也順利完賽啦!
恭喜Anna~
2015-09-20 14:46 ·
1
個人推
jessica
恭喜完賽^^
2015-09-20 14:57 ·
1
個人推
Anna Tsai
鐵弟你前面衝太快了啦!
2015-09-20 15:10 ·
Anna Tsai
Mori~ 跑的時候整個超後悔報這場的,還好平安完賽了!謝謝啦!
2015-09-20 15:14 ·
1
個人推
Anna Tsai
Jessica~ 謝謝喲!
2015-09-20 15:15 ·
遇見
恭喜順利完賽哈~
2015-09-20 15:46 ·
1
個人推
DakotaDe
安娜好棒, 又下一馬~^^
2015-09-20 15:47 ·
1
個人推
Anna Tsai
謝謝世昌大~
2015-09-20 15:51 ·
陳鏗立(培英慢跑)
恭喜完賽~
2015-09-20 15:51 ·
Anna Tsai
DakotaDe~ 這隻馬抓得好累呀!
2015-09-20 15:53 ·
1
個人推
Anna Tsai
謝謝鏗立大~
2015-09-20 15:53 ·
路跑在雲端(阿Paul)
恭喜艱困挑戰完賽~
2015-09-20 17:51 ·
1
個人推
Howard
恭喜完賽~
2015-09-20 19:29 ·
1
個人推
Anna Tsai
謝謝阿Paul~真的很艱困啊!
2015-09-20 19:52 ·
Anna Tsai
謝謝Howard~
2015-09-20 19:52 ·
Ted Chang
安娜好強大!
2015-09-20 23:41 ·
1
個人推
Anna Tsai
Ted大~ 我不強啦!這對Ted大應該只是小菜一碟吧!
2015-09-21 09:24 ·
…
安娜美女早安!
恭喜山路全馬完賽!
接下來烘爐地和石門水庫也要加油喔!
我追妳的PB好累喔!腳都抽筋了!
決定不追了!慢慢的進步也不錯啊!
2015-09-21 10:04 ·
1
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Anna Tsai
志榮大早安!你志工馬跑得很好呀!其實連我自己要再破PB應該也很難了,接下來都歡樂跑囉!不比較有時候很難,但我還是會時時提醒自己,運動不需要比較,開心比較重要!
2015-09-21 10:36 ·
2
個人推
黃惠珍❤河馬跑不快
恭喜完賽!很高興認識妳喔!晚安!
^^
2015-09-21 22:45 ·
1
個人推
鐵弟
https://www.flickr.com/photos/76953409
@N04/albums/72157658495135209/page3
2015-09-22 08:35 ·
1
個人推
鐵弟
Anna姊姊的照片要複製全部網址喔
2015-09-22 08:40 ·
1
個人推
鐵弟
https://www.flickr.com/photos/76953409
@N04/sets/72157658913282581
這大概10K出頭
2015-09-22 09:19 ·
1
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Anna Tsai
哇!謝謝鐵弟~
2015-09-22 10:35 ·
1
個人推
Chris
恭喜安娜順利亮麗完賽!當然是有哪根筋不對勁才會報名,可是跑完後每一根筋通通都對勁了喔!
2015-09-27 19:24 ·
1
個人推
Anna Tsai
Chris~ 跑的當下,心理一直告訴自己再也不要報山路馬了,但是跑完隔天,卻又開始想著下一場要來挑戰哪一場好,真是自虐丫~哈哈
2015-09-27 22:28 ·
1
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Johnny
好棒喔~~
2015-09-29 16:29 ·
1
個人推
Anna Tsai
謝謝Johnny~
2015-09-29 20:58 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'05"
00:07'05"
2
06'58"
00:14'03"
3
07'35"
00:21'38"
4
08'40"
00:30'18"
5
18'24"
00:48'42"
6
00'06"
00:48'48"
7
17'58"
01:06'46"
8
00'07"
01:06'53"
9
00'07"
01:07'00"
10
05'05"
01:12'05"
11
08'31"
01:20'36"
12
09'01"
01:29'37"
13
06'54"
01:36'31"
14
08'58"
01:45'29"
15
06'27"
01:51'56"
16
06'24"
01:58'20"
17
07'00"
02:05'20"
18
06'35"
02:11'55"
19
09'31"
02:21'26"
20
10'06"
02:31'32"
21
08'26"
02:39'58"
22
09'52"
02:49'50"
23
10'37"
03:00'27"
24
10'21"
03:10'48"
25
12'12"
03:23'00"
26
06'08"
03:29'08"
27
06'39"
03:35'47"
28
07'28"
03:43'15"
29
05'57"
03:49'12"
30
06'46"
03:55'58"
31
06'25"
04:02'23"
32
05'50"
04:08'13"
33
07'32"
04:15'45"
34
09'43"
04:25'28"
35
08'44"
04:34'12"
36
09'03"
04:43'15"
37
08'02"
04:51'17"
38
08'48"
05:00'05"
39
07'16"
05:07'21"
40
06'56"
05:14'17"
41
07'39"
05:21'56"
41.4
08'37"
05:25'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
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2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
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|
13:25/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
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11.1 km
|
00:58:10
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王聖欣
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0.3 km
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|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:05:22
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