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林文傑
新北市
ID 4202
116 位追隨者
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林文傑
全馬
|
05:26:02
|
07:43/km
|
第78馬
2015基隆市 市長盃暨忠孝獅子會 基福馬拉松(五分山)
官方成績
日期
2015-09-20
成績
05:26:02
總名次
547 / 1255
分組名次
148 / 322
平均速度
07:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:49'34")
00:49'34" (+28'29")
01:10'39"
10 km
(01:10'39")
00:21'05"
15 km
(01:52'37")
00:41'58" (+20'53")
01:21'00" (+10'21")
20 km
(02:31'39")
00:39'02" (+17'57")
25 km
(03:19'53")
00:48'14" (+27'09")
01:20'34" (+09'55")
30 km
(03:52'13")
00:32'20" (+11'15")
35 km
(04:31'22")
00:39'09" (+18'04")
01:17'46" (+07'07")
40 km
(05:09'59")
00:38'37" (+17'32")
Finish
(05:26:02)
日期:
2015-09-20 06:24
-
總爬升:
1011 m
-
卡路里:
2619 Cal
-
總步數:
44280
-
平均步頻:
135
-
平均步幅:
95 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'52"
(06'52")
06'51" (+04'41")
1001 / 1001
190 / 76
2
07'10"
(14'02")
07'08" (+04'58")
1003 / 2004
192 / 72
3
07'32"
(21'34")
07'29" (+05'19")
1005 / 3010
191 / 69
4
09'45"
(31'19")
09'43" (+07'33")
1002 / 4013
136 / 75
5
18'15"
(49'34")
06'43" (+04'33")
2710 / 6724
192 / 77
展開計圈分析
6
04'10"
(53'44")
04'09" (+01'59")
1001 / 7725
77 / 309
7
14'56"
(01:08'40")
05'39" (+03'29")
2636 / 10362
193 / 91
8
02'11"
(01:10'51")
02'10"
1003 / 11366
189 / 242
9
08'46"
(01:19'37")
08'45" (+06'35")
1000 / 12366
120 / 95
10
09'11"
(01:28'48")
09'09" (+06'59")
1003 / 13369
99 / 109
11
08'34"
(01:37'22")
08'29" (+06'19")
1008 / 14378
129 / 90
12
06'51"
(01:44'13")
06'47" (+04'37")
1008 / 15386
164 / 89
13
08'39"
(01:52'52")
08'36" (+06'26")
1003 / 16390
125 / 92
14
06'48"
(01:59'40")
06'44" (+04'34")
1008 / 17399
171 / 86
15
05'44"
(02:05'24")
05'42" (+03'32")
1004 / 18403
189 / 92
16
08'21"
(02:13'45")
08'17" (+06'07")
1007 / 19410
132 / 91
17
09'07"
(02:22'52")
09'04" (+06'54")
1004 / 20414
93 / 117
18
11'42"
(02:34'34")
11'38" (+09'28")
1004 / 21419
92 / 92
19
08'06"
(02:42'40")
08'03" (+05'53")
1004 / 22424
132 / 93
20
08'39"
(02:51'19")
08'37" (+06'27")
1003 / 23428
110 / 104
21
10'36"
(03:01'55")
10'35" (+08'25")
1001 / 24430
65 / 143
22
08'10"
(03:10'05")
08'09" (+05'59")
1001 / 25431
135 / 90
23
10'08"
(03:20'13")
10'03" (+07'53")
1006 / 26438
75 / 130
24
08'49"
(03:29'02")
08'45" (+06'35")
1007 / 27445
88 / 128
25
05'22"
(03:34'24")
05'20" (+03'10")
1003 / 28448
192 / 97
26
06'38"
(03:41'02")
06'37" (+04'27")
1000 / 29449
161 / 93
27
05'47"
(03:46'49")
05'44" (+03'34")
1006 / 30456
179 / 96
28
05'42"
(03:52'31")
05'40" (+03'30")
1003 / 31460
191 / 91
29
07'41"
(04:00'12")
07'37" (+05'27")
1008 / 32468
129 / 101
30
05'37"
(04:05'49")
05'36" (+03'26")
1000 / 33469
190 / 93
31
07'15"
(04:13'04")
07'13" (+05'03")
1004 / 34473
117 / 117
32
08'16"
(04:21'20")
08'12" (+06'02")
1007 / 35481
114 / 106
33
10'21"
(04:31'41")
10'20" (+08'10")
1001 / 36482
44 / 219
34
07'36"
(04:39'17")
07'32" (+05'22")
1008 / 37490
134 / 98
35
09'33"
(04:48'50")
09'30" (+07'20")
1003 / 38494
82 / 126
36
07'55"
(04:56'45")
07'51" (+05'41")
1008 / 39502
107 / 118
37
07'30"
(05:04'15")
07'26" (+05'16")
1008 / 40510
140 / 96
38
06'05"
(05:10'20")
06'02" (+03'52")
1006 / 41517
189 / 87
39
06'10"
(05:16'30")
06'08" (+03'58")
1004 / 42521
189 / 85
40
08'20"
(05:24'50")
08'17" (+06'07")
1004 / 43526
109 / 110
開學馬,五分山馬拉松,炎熱
9月累積里程 :
500.66 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
簡銘昌
,
james翰哥
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
07'10"
00:14'02"
3
07'32"
00:21'34"
4
09'45"
00:31'19"
5
18'15"
00:49'34"
6
00'01"
00:49'35"
7
04'03"
00:53'38"
8
15'02"
01:08'40"
9
00'01"
01:08'41"
10
01'58"
01:10'39"
11
08'46"
01:19'25"
12
09'07"
01:28'32"
13
08'36"
01:37'08"
14
06'49"
01:43'57"
15
08'40"
01:52'37"
16
06'49"
01:59'26"
17
05'44"
02:05'10"
18
08'19"
02:13'29"
19
08'58"
02:22'27"
20
09'12"
02:31'39"
21
10'40"
02:42'19"
22
08'41"
02:51'00"
23
10'17"
03:01'17"
24
08'26"
03:09'43"
25
10'10"
03:19'53"
26
08'51"
03:28'44"
27
05'25"
03:34'09"
28
05'48"
03:39'57"
29
06'34"
03:46'31"
30
05'42"
03:52'13"
31
07'41"
03:59'54"
32
05'40"
04:05'34"
33
06'53"
04:12'27"
34
08'23"
04:20'50"
35
10'32"
04:31'22"
36
07'35"
04:38'57"
37
09'34"
04:48'31"
38
07'54"
04:56'25"
39
07'26"
05:03'51"
40
06'08"
05:09'59"
41
06'10"
05:16'09"
42
08'04"
05:24'13"
42.2
11'07"
05:26'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
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89.1 km
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03:09:22
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台中阿森
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11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
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2.8 km
|
00:20:07
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07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
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06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:48:51
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13:25/km
台中阿森
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10.2 km
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00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
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11.1 km
|
00:58:10
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05:14/km
王聖欣
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00:57:41
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05:45/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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00:51:36
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18:30/km
Inna Chang
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0.3 km
|
00:10:21
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:05:22
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