10.1 km | 01:19:02 | 07:50/km日期: 2022-08-22 16:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 12702 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'10" / 07'19" / 06'09" / 06'22" / 07'25" / 07'15" / 08'45" / 09'59" / 08'48" / 08'50" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+01'00") | 1001 / 1001 | 171 / 81 |
2 | | 07'16" (+01'06") | 1002 / 2003 | 162 / 84 |
3 | | 06'10" | 1000 / 3003 | 176 / 91 |
4 | | 06'20" (+00'10") | 1002 / 4006 | 175 / 89 |
5 | | 07'27" (+01'17") | 1001 / 5007 | 165 / 80 |
6 | | 07'18" (+01'08") | 1000 / 6008 | 168 / 81 |
7 | | 08'48" (+02'38") | 1001 / 7009 | 143 / 79 |
8 | | 09'58" (+03'48") | 1001 / 8011 | 133 / 75 |
9 | | 08'54" (+02'44") | 1000 / 9012 | 165 / 67 |
10 | | 08'50" (+02'40") | 1001 / 10013 | 162 / 69 |
11 | | 12'40" (+06'30") | 51 / 10065 | 144 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.22 km 虎走 第六代(黑) 累積 :
643.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'19" | 00:14'29" |
3 | 06'09" | 00:20'38" |
4 | 06'22" | 00:27'00" |
5 | 07'25" | 00:34'25" |
6 | 07'15" | 00:41'40" |
7 | 08'45" | 00:50'25" |
8 | 09'59" | 01:00'24" |
9 | 08'48" | 01:09'12" |
10 | 08'50" | 01:18'02" |
10.1 | 15'10" | 01:19'02" |